dechacare.com dechacare.com

SHORTCUTS!!
 •  Informasi Seks
 •  Kirim Informasi
 •  Index Informasi
 •  Kalender Kesehatan
 •  Forum Kesehatan
 •  Humor Kesehatan
 •  Kirim Humor
 •  Daftarkan Link
 •  FAQ
• 

Darah Tinggi atau Hipertensi (Hypertension) adalah suatu keadaan di mana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah di atas normal yang ditunjukkan oleh angka systolic (bagian atas) dan angka bawah (diastolic) pada pemeriksaan tensi darah menggunakan alat pengukur tekanan darah baik yang berupa cuff air raksa (sphygmomanometer) ataupun alat digital lainnya.

  Anda berada di: Beranda - Informasi Kesehatan - Tips Mengatasi Panas Dalam  
 
Aktivitas Pengunjung:
Pembaca merekomendasikan DEGIROL 58 menit lalu.
? < >
   
Anggota? 

Lupa password?

Tips Mengatasi Panas Dalam
Label: panas dalam. Dibaca: 62845 kali. Facebook Share: 74.Twitter Share: 23. Rating: ♥♥♥

Makan pagi besar dihari minggu? Beberapa cangkir kopi dengan telur dadar berlapis daging dan keju, lalu siangnya berleha-leha di atas sofa yang empuk. Tak satupun yang bisa menggagalkan rencana menggiurkan ini, bukan?
Tak satupun, kecuali sensasi seperti terbakar di dalam dada. Gangguan ini paling sering kita alami. Inilah yang disebut dengan panas dalam. Sebenarnya, istilah medisnya adalah misnomer, karena panas dalam menyerang esofagus bagian bawah, yang kemudian menyebabkan rasa sakit. Asam disgestif tidak sampai menyerang perut karena perut memiliki semacam membran protetif yang melindunginya, tapi esofogus tidak memilikimembran semacam ini. Itulah sebabnya Anda merasa sakit (panas).

Pemicu panas-dalam yang paling umum adalah :

  • Mengkonsumsi daging terlalu banyak..
  • Makan terlalu cepat.
  • Coklat, bawang merah dan bawang putih atau pepermint.
  • Merokok setelah makan.
  • Kopi (kopi biasa atau non kafein).
  • Minuman beralkohol.
  • Hiatal hernia, prostrusi perut bagian atas melalui diafragma, satu kondisi yang dialami oleh satu dari setiap orang yang berusia di atas 60 tahun. Kerusakan ini memungkinkan asam perut menyembur kembali masuk ke dalam esofagus.

Pengobatannya menyaratkan penghindaran faktor-faktor pemicu panas dalam sebayak mungkin, plus berikut ini :

  1. Duduklah dan berdiri dengan tegak atau berjalan-jalan kapanpun bila memungkinkan. Menekuk badan atau berbaring akan mempernudah sekresi gastik bergerak ke atas menuju esofagus.
  2. Jika panas dalam menggangu Anda ketika tidur, tambahkan bantal sehingga kepala terangkat lebih tinggi.
  3. Jaga berat badan Anda. Mereka yang tubuhnya terlalu gemuk (atau pada wanita yang sedang hamil), perut bagian atas mendesak ke atas melewati diafragma.
  4. Kurangi konsumsi daging.
  5. Jangan makan kira-kira 2 sampai 3 jam menjelang tidur.
  6. Untuk melindungi perut Anda dalam menetralisir asam, minumlah 1 sampai 2 sendok teh cairan antasid anti-serap seperti magnesium hidroksida setiap 1 sampai 2 jam.( catatan : mereka yang memiliki penyakit jantung, penyakit ginjal, tekanan darah tinggi harus berkonsultasi dengan dokter sebelum memakan antasid. Karena berbagai antasid memiliki kandungan sodiumnya cukup tinggi dan tidak boleh dipakai pada diet ketat).
  7. Minumlah segelas susu; cara ini mungkin membantu lebih jauh. Susu bertindak sebagai zat protektif, tapi daya efektif susu tidak seefektif dibanding antasid.

Label: panas dalam. Dibaca: 62845 kali. Facebook Share: 74.Twitter Share: 23. Rating: ♥♥♥

Informasi Kesehatan terkait:

    Share di Facebook Kirim ke Teman
      Google Digg Furl del.icio.us Reddit YahooMyWeb Simpy blogmarks Smarking
    Disclaimers
    Beri rating:

    Kirim Informasi Kesehatan Ke Teman
    Apakah Anda ingin berbagi Informasi Kesehatan ini dengan teman Anda?
    Silakan tulis pesan Anda pada kolom berikut ini (gunakan tanda koma [,] untuk mengirim ke lebih dari satu teman pada bagian Nama dan Email teman).
    Nama Anda:
    Email Anda:
    Nama Teman:
    Email Teman:

    Tuliskan pesan Anda pada kolom berikut:
    Kode:
    Tulis Kode:

    Ada 4 komentar untuk informasi kesehatan ini. Posting komentar Anda.

    Oleh: Wawan, tanggal: 2014-10-10 05:31:36
    (y)

    Apakah komentar ini bermanfaat bagi Anda?
    Oleh: rohani, tanggal: 2012-12-02 00:04:27
    sy sering kali mengalami gangg panas dlm dan gejala sama persis seperti yg di jelaskan dlm artikel ini,terimakasih ya infonya

    Bermanfaat: 4. Tidak bermanfaat: 0 | Apakah komentar ini bermanfaat bagi Anda?
    Oleh: astri muncunk, tanggal: 2012-08-03 08:34:34
    mengapa panas dalam tidak pernah berhenti????
    apakah faktor beban fikiran pemicu panas dalam???




    Bermanfaat: 7. Tidak bermanfaat: 0 | Apakah komentar ini bermanfaat bagi Anda?
    Oleh: putri mayank sari, tanggal: 2012-06-29 04:43:38
    huuuf manggg menyakitkann radang tenggorokannn.....
    serba salahhhh....
    apa lagii kalo minummm.........

    Bermanfaat: 5. Tidak bermanfaat: 1 | Apakah komentar ini bermanfaat bagi Anda?

    1 

    Berikan Komentar
    Apa komentar Anda terhadap Informasi Kesehatan ini?
    Di sini Anda dapat membagi komentar Anda dengan pembaca yang lain, pengalaman atau tanggapan Anda terhadap Informasi Kesehatan ini bisa menjadi bahan diskusi bersama pembaca yang lain.
    Nama:
    Email:

    Tulis komentar Anda pada kolom berikut:
    Kode:
    Tulis Kode:

    RSS Feed Info Kesehatan


    Tips Kesehatan
    .Hindari Makanan Ini jika Derita Hipertensi
    .Fakta-Fakta Menakjubkan seputar Kehamilan Perlu Anda Tahu
    .Penyebab Stroke pada Anak dan Remaja
    Berita Keluarga
    .Garam Tak Sebabkan Hipertensi?
    .Profil Menteri Kesehatan Nila Djuwita Moeloek
    .Sehelai Rambut Bisa Tunjukkan Seseorang Telah Meninggal
    Pola Hidup
    .Termasuk Tipe Penidur yang Manakah Anda?
    .Viagra Bakal Dikembangkan Jadi Obat Jantung?
    .9 Virus Paling Mematikan di Bumi
    Anak dan Balita
    .Ini Tanda Orangtua Tak Dekat dengan Sang Buah Hati
    .Studi: Antibiotik Berhubungan dengan Obesitas Anak
    .Peran Dokter Kecil untuk Pengetahuan Gizi Anak
    Berita Seks
    .Warna Sperma Bisa Jadi Pertanda Kesehatan
    .Orgasme Berulangkali, Pria Pasti Bisa
    .Memilih Alat Kontrasepsi ala Kafetaria

     
     
    Copyright © 2014 www.DechaCare.com. All rights reserved.  
    Aktivitasku...
    Aktivitasku...
    • Refresh